Individuele coaching
Loop je vast in je werk, in je hoofd, thuis of juist in de combinatie van alles? Wil je stappen zetten, keuzes maken, grenzen bepalen, je communicatie verbeteren, terug naar je natuurlijke fundament of af van die innerlijke onrust? Zorgen dat je leven weer in een goede flow komt? Dan is inidividuele coaching wellicht iets voor jou. Ik help je op een no-nonsense manier met het verkrijgen van inzichten en het zetten van stappen richting je persoonlijke doel. Om maar gelijk duidelijk te zijn: coaching betekent dat je zelf ook aan de slag moet. Want jij wilt iets veranderen. Ik ga je dus niet vertellen wat je moet doen. In onze sessies stel ik je veel vragen, spiegel ik, doen we samen oefeningen en bepalen we eventueel huiswerk. Alles wat we bespreken is vanzelfsprekend vertrouwelijk.
​
Let op! Voor coaching via de werkgever werk ik vanuit het MindBuro
Loopbaancoaching
Wil je iets anders gaan doen qua werk? Maar je weet nog niet wat en ook niet hoe. Zoek je werk waar je blij van wordt, iets wat echt past bij je dromen, je talenten, je innerlijke drijfveren, maar ook bij je huidige situatie? Ik help je om helderheid te krijgen en stappen te zetten naar verandering. Loopbaancoaching bestaat naast onze gesprekken uit opdrachten en oefeningen. Het resultaat is een helder loopbaanplan. Desgewenst kan ik je bij sollicitaties ook helpen op communicatievlak. Denk aan cv en brief, LinkedIn profiel of voorbereiding van sollicitatiegesprekken.
Werkwijze
1
Vrijblijvende intake
Ieder traject start ik met een vrijblijvend intakegesprek. Om elkaar te leren kennen en om jouw wensen en doel(en) goed in kaart te brengen. Snel genoeg merk jij dan of je een klik voelt. En ik zal je eerlijk adviseren of ik denk de juiste persoon te zijn om je te helpen. Na dit gesprek ontvang je van mij een voorstel op maat en kunnen we zo gefundeerd ja (of nee) tegen elkaar zeggen.
2
Coachtraject
Gemiddeld genomen bereik je na 5-6 sessies je doel. Deze sessies duren ongeveer 75 minuten. Ze bestaan uit gesprekken en oefeningen. Afhankelijk van wie je bent en wat je wilt bereiken zet ik intuïtief methodieken als TA (Transactionele Analyse), Voice Dialogue, NLP of ACT (acceptatie of commitment therapie) in. Ook ben ik gecertificeerd voor DISC- en Drijfveren analyses.
3
Doel & afsluiting
Je doel staat centraal in elke sessie. Mocht je afdwalen, dan houd ik je bij de les en zal bij jou ook regelmatig checken of dat wat we doen jou daadwerkelijk verder helpt. We beëindigen het traject pas als je doel bereikt is of zodra jij zelf aangeeft voldoende handvatten te hebben ontvangen om zelf regie te nemen.